La mejor clínica de entrenamiento para corredores se realizará en DF, Guadalajara y Monterrey
CIUDAD DE MÉXICO, México, Ene. 29, 2013.- Por segundo año consecutivo se llevará a cabo Running Day, la mejor clínica de entrenamiento para corredores.
Este año se celebrará en tres ciudades: Distrito Federal (10 de febrero), Guadalajara (17 de febrero) y Monterrey (24 de febrero). Los eventos tendrán como sede el Tec de Monterrey Campus Santa Fe Ciudad de México, Campus Guadalajara y Campus Monterrey.
Los encargados en impartir estas clínicas serán los deportistas olímpicos Benjamín Paredes, Anier García, Leonel Manzano, Wanda Panfil y Martín Pitayo. El actor y cantante Alfonso Herrera participará como invitado especial.
La clínica se divide en teórica y práctica, que incluye conferencias sobre cómo planear tu carrera, aprender a armar tu menú de corredor y las últimas innovaciones en cuanto a prevención y solución de lesiones. En la parte práctica, habrá sesiones de fuerza para corredores, pruebas de esfuerzo para conocer condición física y saber marcas personales, sesiones de estiramiento, flexibilidad y trabajo en pista para mejorar la técnica.
Además, Running Day 2013 cerrará con una master-class en la Ciudad de México a cargo de Leonel Manzano, medallista de plata en 1500 metros en los Juegos Olímpicos de Londres 2012; y en Monterrey y Guadalajara con Anier García, medallista de oro en 110 metros con vallas en Sidney 2000 y bronce en Atenas 2004.
Running Day 2013 espera reunir a hombres y mujeres entre 25 y 45 años enfocados en mejorar su rendimiento, tanto aquellos que tengan un alto grado de experiencia como principiantes en busca de dar el brinco de 10 kilómetros a una distancia más grande.
La clínica inicia a las 08:00 de la mañana y termina a las 14:00 horas, para registrarte y conocer más detalles del evento, la información la podrás encontrar en www.runningday.mx
